今天早上做leg day
做了久違了的deadlift
從輕做起，慢慢做
做完回家就出發去1880 That
是一個BSL tour解釋這個exhibition
發現現實的deaf people sign的真的超快哩
究竟會有一日可以完全明白嗎？
做完行陣回家就出發去Lucie家
吃了好吃的roast lamb
可是發現和Lucie或是Champa吹水都極度exhausting
因為她們只會說自己的事
完全不會讓人加入話題
看來上了Vinh的communication class真的看得出誰是好的communicator哩
累到我吃完坐陣就走了
看來要phase out的朋友又多一個
回家doom scroll了一下看陣書就訓教
今天早上跑了個不錯的interval
然後吃完早餐便出發Woolwich Works的volunteer work
都是不太忙碌的shift
最意外是見到Dan和Stacey！
他們帶了兩個女來玩哈
做完個shift吃了個免費的lunch就回家休息
之後就出發去Saikei和江仔他們吃小菜
吃完回家他幫S J 剪指甲
搞掂就休息訓教了
一早就去做些steps
然後就去Plumstead Pantry和Champa吃早餐
非常希望是最後一次
究竟怎樣才可以phase out一個朋友哩
真的要研究一下
吃完早餐行回Woolwich
之後去看一下有沒有義工shift
最後是沒有的
結果回家訓晏教然後和Amanda開會
感覺好像七七八八了
期待
之後就一邊看書一邊等吃飯
重看了The Boys Season 4最後一集
今次的記憶還算ok
應該不用重看全個S4
希望The Boys可以令我忘記一下PHM吧
每天都在想這套戲哩
做完pull day快快回公司去
9點就有部門大會，因為大家都開始忙了
終於present了東京的經驗
感覺熟習了如何和部門的人present
算是有點點進步啦
之後開埋其他會
handicap完後就開始printing和laminating的工作
有時能夠做一下不用腦的工作實在是蠻therapuetic的
可是老細不太理解啦哈哈
搞掂就回家因為今天不用train Moon！
做埋聽日就可以放easter假
今天沒有太忙，雖然有蠻多的會要開
但都handle到不錯
做完所有事情後
晚上終於上了第一次的Better Gym Boxfit class
一開始真的有點cringey
看見九成人都不懂怎樣box
幸好我的partner算ok
只是和不懂box的人hold pad實在有點難
anyway
上完堂大概不會上下一次了
回家看了Smokey一下
他真的非常可愛
探完貓吃個dinner就休息了
