今天早上跑了個不錯的interval
然後吃完早餐便出發Woolwich Works的volunteer work
都是不太忙碌的shift
最意外是見到Dan和Stacey！
他們帶了兩個女來玩哈
做完個shift吃了個免費的lunch就回家休息
之後就出發去Saikei和江仔他們吃小菜
吃完回家他幫S J 剪指甲
搞掂就休息訓教了
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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