長假 Day 2 - Dim Sum + Halloween Neighbour Gathering

 今天是期待已久的大破戒日

先做運動然後中午和flat 2 一家三口去飲茶

我人生都未試過因為飲茶而這樣興奮

Royal China真的勁，食物水準竟然一樣

太厲害

好好食呀

食完我還去了Waitrose買送不過人多到痴線

快快走

回家後還吃了面包加牛油，真的太開心

6點就去了Ray家準備打邊爐

吃了太多太多人間食物

真的覺得超開心

而且還吹水吹到12點多，好癲呀

非常開心認識到新朋友，yea

長假 Day 1 - Road Trip to Canterbury

 今天一定要的起心肝去 Canterbury

一直都想去一直都沒機會

5天假一定要去

去到泊好車後終於無雨

天陰陰，不過都ok啦

行了好耐，先去了Crooked House

之後周圍行

經過了上一次想食的Pork and Co

所以還是外食了

超好食呀！！！！！！

好想自己整

回家天已黑，但實行了真開心

Road Trip真好玩

Long Vacation

 今天番工完全沒mood因為明天就放假啦

而且工作上也沒有什麼特別事

應該說，都忘了發生了什麼

只記得log off那一刻超高興

放假了終於！！！！！！！！

出街遇著落大雨

 今天將所有東西交給Tom仔做，自己開始的起心肝整PDR

然後無無聊聊的

下午飯後落去樓下幫Jeremy print東西

還拿起了遮才出去誰不知就遇著大雨啦頂

回家後全濕沖了個涼

然後又繼續開工

晚上看了兩集Schitt's Creek

之後聽下書然後就訓了

Nicholas入油記

 樓下香港鄰居終於買了車

但他不夠經驗想我幫他去入油

兩年前也估不到會有教人和幫人的一日

所以收工就要去渣他的車啦

工作上沒有什麼特別

算是蠻平靜

收工餵好牠們之後就出發

他的車好新雖然是2009車

先渣了去Asda，教了他少少tips

入完油就回家在附近兜

誰不知發現他竟然比我還要差

哈哈

簡直是看到了2年前的自己

忽然好感動

原來朋友教我渣車是如此大膽的事

真心感激將生命交給我的朋友

謝謝

教完他之後回家無耐就沖涼訓教了

散散步

 今天好早就起來

本身打算轉了冬令就可以再去跑步看日出

可惜腳還是有點痛，所以早了起床卻沒去得成

7點開工可以早點收工

今日sous vide牛扒，是比較林，食rump都ok

收工後去了散步將 When Harry met Harry 聽完

蠻不錯的浪漫小說，甜～～

平靜星期日

 今天星期日要番工不過ok啦，不算太忙

好多賽車和足球看，全日算幾開心，時間過得ok快

只是傍晚Partner project忽然多了好多transcode

幸好我也搞得掂

收工後去了跳繩我發現原來我並不喜歡

回家hea一陣就上床了

Baby's back

 一早起身做運動，打掃

然後就步行出去拎車了

£300幾，玩多一年，算ok吧

然後去了買送

買了好多東西

非常滿足

回家後放好東西他們說不出去玩了

所以就可以慢慢留在家

用了instant pot煮了第一次的湯蠻ok啦

是非常方便的

夜晚看了Schitt's Creek

開始ok了，希望會繼續

好舒服的假期，實在太喜歡

Thank God its Friday

 今天終於有星期五的感覺因為明天我真的放假了

不過Steve又開始放大假

真的討厭

希望下星期ok啦

工作上不算太忙，沒什麼特別事情

平平常常又一天，明天放假yeah

Foxcatcher

 工作一樣，不算太忙不算太閒

都是同一句，有Steve在什麼都變得舒服

收到了Jeremy的包裹了終於

真是奇怪，為什麼他會找我幫手

難道他沒有其他朋友？還是我一定會幫他哩？

我不覺得和他這樣熟啊，哈

收工看了未完成的Foxcatcher

一直都好慢，好悶

誰不知最後勁嚇一跳

呆了

看來收工後要看些輕鬆的東西才行

The Boys Season 2 Finale

 不太忙的一天幸好有Steve在

有他在的日子番工就好美好

大家分工的非常好

今日終於試了 Sous Vide 牛扒

不過震撼力不夠

後日要煮不同的東西了

畢竟牛扒不用 Sous Vide 也好好味

收工後看了最後一集的 The Boys

這個劇真的非常非常正

嗚呀又要等了

有Steve的工作日

 今天番工了

有Steve在感覺輕鬆好多好多

做完運動就開工

沒什麼特別只是真的好多野做

車房打來說ok了，£300幾 ok啦

明天可取回車

吃了個非常滿意的炸雞亦，正

收工看了The Boys尾二第七集，真的嚇死了

MOT

 一早起身準備去MOT

就像派成績表一樣好緊張

放低架車後就去行街

玩了個半鐘回去

最後都是fail了

不知要搞幾多錢

唯有行回家寄信再煮飯再算

回家後立即拿包裹去寄

回家再開始慢慢煮野

今天假期為了讓瑋看一下AF

所以決定炸雞而且今次非常有心機

真的非常非常好食

連自己都覺得自己叻

吃完飽飽就hea

收到電話要整£338都ok啦，照做吧

不知為何超眼訓

最後8點就上床了

星期日搵包裹日

Cala公主將包裹寄了去舊屋

今天工作到11點多就渣車去舊屋

遇到舊鄰居他提我去conceirge誰不知真的在

幸好

去天天卻買不到帶子

回去後繼續番工

正常又一天

看完Love Life了，但不知是不是大結局哈哈

蠻好看

Richmond Park Chestnut Trip

 今天起身開始了Sous Vide

不知效果如何，好緊張

中午相約了瑋, pui, Amanda去執栗子

選了答交通工具算了

去到後發現他們都帶了食物，我就忘了

結果破戒吃了包

不過好彩我們行了好耐

回去之前我都執了點

在wholefoods買了點東西

月尾要去朝聖一下

回家後即煮野餓到暈

也吃了chestnut蠻好味，好想再去

Peaceful Day before Day Off

 今天算是和平的一天

不算太忙

不過卻得知下星期應該會開始忙

工作上沒有什麼特別

收工後去了Tesco買了些袋可以用作sous vide

明天開工！

訓前再看了兩集Love Life

真易看

箱子解決

 今日終於的起心肝車了balcony的東西去給Lon

收工後沒餵牠們就出車

不是太塞，還好

去到後搞掂，就回家

這樣就2個鐘，哈

中途去了M&S買糖給家姐

回家後餵貓

然後做foam rolling和stretching就訓教了

散步

工作一般，沒什麼特別事

收到了好多包裹

不過未有時間搞

收工後去了M&S買yoghurt

也買了點肉

回家看了Love Life後便休息

輕鬆睇電視真好

Fasting 72+

 今天是最後一天fasting

其實內心爭扎，不過最後都決定明天才break fast

工作算okay

今天是Prime Day買了好多東西

嗚呀哈哈

晚上收工後看了Years Years最後一集

和Love Life

都幾好

好餓訓得不好

這應該是fasting唯一不好的感覺吧

番工了

 星期一，沒有Steve也沒有Rhuari

人手又算夠

工作不太多，都ok

算是舒服的一天

沒有太大麻煩

Fasting也好像順利

安心

晚上接近8點才收工

看了集新的BBC電視有Anna Kendrick

不過一般

打了給媽咪爸爸吹了陣水

然後就訓教了

完美假日

 放假去到尾聲了

因為Edwin取消了來我家

所以也就可以放假休息

起身餵了老細後再訓

訓到10點多

打掃洗衫

然後看motogp F1

再看了陣書

再訓

訓到5點多又再餵牠們

看完Fasting和Marriage Story

都ok好看

今天真的好舒服

什麼都不做也可以好開心

飲茶不遂

 一早去跑步

看到了最美麗的日出

好靚

回家後再做HIIT 

沖完涼才渣車去KK家搬東西

搬完兩轉就出去飲茶

可惜Royal China竟然沒開

失敗了，最後只吃了文興

回去搬多一轉就搞掂

渣車番屋企時不知為何指了我去答船

等了又等終於上到船

感覺都幾得意

回家後餵完貓吃了廚餘便看下電視

開始了一套叫Fasting

決定提早Fast！

不知今次做到幾多天？

鄰居邊爐日

 今天本身是波波生日邊爐可是有人縮沙

最後與Ray鄰居的邊爐就變了今天

昨晚已經買好送所以今天不用出門了

留在家hea，看了套Enola Holmes，幾ok

4點多開始準備

今次有鮮蝦非常開心

搞完一輪7點他們就到了啦

真高興

雖然人真的有點多，有點難搞

可是最後都叫順利完成

也認識了樓下的靚女Truc

真好～～

好在有訓晏教

搞到12點才有得訓教哩

有dishwasher真好

舒服的一天

 今天跑步後去了買蝦

原來附近有魚檔非常好

以後都不用去Billinsgate啦

不過邊爐改了去星期五

所以今天可以休息

5點多才渣車去天天買送

放假真開心

Bluewater破戒日

 今天非常充實

本來是要去road trip的啦

可惜Lon不舒服

最後只輕鬆去了Bluewater 玩一陣

然後再去Home Sense, Ikea

行到抽筋

最後吃了世紀慶生

回家再吃了朱古力大破戒

哈哈

非常開心的一天

之後由排還債了

放假前

 今天一樣是正常的一天

可惜超餓，最後11點還是飲了個湯

4點倒食午餐

算可以啦

工作上還ok，終於不算太忙

6點收工，5天假期等著我

超開心呀！

開始了 Schitt's Creek和繼續The Boys

真的超變態！！

好正常的星期一

 今天非常peaceful，好舒服的一天

雖然好忙，也要做到7點半

可是感覺好順

昨晚的球場沒有影響我今天的心情

一早起身沒有雨立即衝去跑步

非常非常爽皮

現在冬天天非常黑可是也有種神秘的感覺

跑完回家做完HIIT開始工作

沒有Steve但算夠人手

所以也不錯

Oi project做得七七八八

所以也可算抖一抖

順利地實行了OMAD

其實整體感覺不錯

Waitrose order遲到了

幸好我也是留在家，沒所謂

今天感覺真的不錯

如果每天都是這樣就好了

一世難忘的足球

 今天是星期日開工天

沒有賽車但又好多足球看

先重看了Leeds vs ManC

蠻好看

然後就一路番工

一邊看足球一邊做野

今天非常努力做了太多所以臨收工就抖了

看了場ManU vs Spurs 1-6

以為是完結

誰不知我們更厲害

輸給對手2-7而且還不是打少個喔

真的嚇死人

但沒有太大感覺

可能因為我們已經贏了一次

夢想實現了

而且今年我真的不覺得我們會贏

但也會支持啦

在那裡跌到，就要在那裡站回起身

不要放棄！

處女邊爐夜

 今天是第一次的打邊爐聚會

所以一早起身做完運動就去買送

去了天天，有好多東西想買喔不過要忍手啦

買完回家搞好東西就迎接了Viann

我們第一個活動是染髮哈哈

都未染完大家就來了

我就快快洗頭然後就招呼客人

好快我們就開始打邊爐啦

以為不夠食，誰不知仍然買太多

希望下星期可清

食完飽飽也吃了月餅

不是太差啦

他們走後好快就收拾好

然後再夜一點吃了更多的朱古力，哈哈

反正都破戒啦

吃盡～～開心

獨自 in charge

 今天起Steve會放大假

只有我在

唯有盡力啦

好在都不是太煩

只是非常非常的多野做

非常忙

可是在這樣忙的狀態仍然做不到OMAD

有點傷心

希望10月可以努力一點

早上飲了個雞湯

飯前又吃了點bone broth的肉

然後3點多終於整lunch

不過4點又試了那個傳說中的奶黃月餅

都不是太差啦，有點怪怪

夜晚看了Social Dilemma

有點不認同

不過高科技就是可怕

不久將來應該會有科技戰爭吧

晚上包裹沒來，10點多訓了

Fasting Day 2 - 72不遂

 今天工作還可以

不算極忙，少忙啦

就因為不算太忙

最後break fast了

加上又耍整bone broth

太香了，所以只做到48

算了

過幾天再來多一次，哈哈

收到了燈可惜不太work

唯有return啦

唉