今天將所有東西交給Tom仔做，自己開始的起心肝整PDR
然後無無聊聊的
下午飯後落去樓下幫Jeremy print東西
還拿起了遮才出去誰不知就遇著大雨啦頂
回家後全濕沖了個涼
然後又繼續開工
晚上看了兩集Schitt's Creek
之後聽下書然後就訓了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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