SPARRING

 終於等到星期二，最喜歡的一天

因為有boxing, weight和sparring

早上做完boxing和weight後回家番工

沒有什麼特別，非常閒

做完之後5點多log out立即去gym

現在Dan總是將我和Sandy放第一個spar

但今次我要aggressive！

所以狂進攻

Dan說我10 times better than last week!

雖然仍然被打，不過sparring就是要被打

面對恐懼

努力

打掃日＋與boss食印度餐

 今天是放假星期一

本來約了江仔來我家看一下Woolwich

但最後貓貓要睇醫生所以就只吃印度餐

打完掃上了12點的堂

一般，不太夠

5點多去到pettswood

行了個圈然後吃飯

超好食的印度餐，不錯

回家好飽看陣書就訓

獨自S&C

 今天又要早點login因為要去做gym

不過system好像真的怪怪

最後開了ticket

出去做gym誰不知竟然得我一個上S&C

最後Dan將S&C變了boxing condition

超正也好累

上完堂就番屋企繼續番工

看了一場好長又有點悶悶的F1

5點多完場都差不多收工

捱多陣，然後開始了About Time

一般般的愛情戲

time travel不是易拍的橋啊

晚上反而睇書睇到不太想訓

Champs League Final

 今晚是利記歐聯決賽

可是心態改變了我也沒有太緊張

早上去了做gym後回來hea地番工

6點收工就出去答新的elizabeth line

超正呀好新好乾淨

去了這間pub感覺超爽，應該會成為我的睇波pub

Amanda到來，一起睇波一起吹水

最後我們輸了沒有進球

不過ok啦，extra time也看不到的了反正

答最後一班車回家

超眼訓

噢，還有，生日快樂

今年可以看到真人說生日快樂了

Bass' fight

 今天晚上要去看Bass boxing fight

不過是收工才開

早上也沒有做gym只是去了散步和買送

回家開工一直好平靜

6點收工吃了點東西就出發

今次好多人可是最後輸了

我還是不懂看拳賽

我以為會贏哩

完事後吹了陣水影了相就走了

非常喜歡這間gym的氣氛！

回家立即訓

又跌錢

 今天因為沒車用

5點多就要出去答巴士上Dan的堂

上完兩堂再回家

請了4個鐘假

頭2個鐘，尾2個鐘

終於5點可以去拿車了

又跌錢，好貴啊

回家感覺一切都ok

看完了Love Death Robots

不錯

壞車之日

 今天在家hea了一會吃了個早餐打算渣車去買送

落到樓下，架車死了

其實昨晚鎖不到車門已經覺得怪怪

原來就是舊電死了

激死

搞了一大輪最後還是用錢解決問題

叫了AA來搞

jump start了後就渣去車房

解釋完一輪，放下架車，行回家

無辦法了唯有等

而原本的plan亦取消

休息一下看下電影就算了

最後5點再行多去一次看看怎樣

沒結果，放棄，回家

Favourite Day of the week

 早上打拳，weight lifting

回家番工沒有特別的事情

收工早點走去sparring

頭輪就和Sandy spar了

她比我好，但有一下jab中得好應她呆了

我也呆了然後狂say sorry

大家都覺得我們超polite哈哈

第一次打到人呆，我也有點難過

究竟自己是不是應該spar

真的好疑惑

回家一直訓不到

每次spar完都有這個感覺

大概是adrenaline吧

番工星期一

 今天早上去了eltham打拳

好快就完成8分active points

回家繼續番工不過是蠻hea的一天

開了4個會

也聽了少少三叔公園

收工後看了少少Love Death Robot 和 Ozark

好忙～

足球大日子

 今天有足球和F1

足球更是league的last day

不過心情都一般啦

早上番工，上了最愛的S&C

終於有人留意到我core好厲害啦呵呵

上完堂回家繼續番工

2點開始睇賽車

ok啦，Red Bull 1-2，厲害

然後足球更是緊張

不過都預料到的了

算吧

星期六還有一場

加油

星期六番工日

 今天要番工不過感覺非常得閒

所以也就順利去做gym

沒有太忙

做完之後回家

3點看排位

都ok啦

收工後看了集Ozark

long shift後不能看電影了太累

看完再看 Love Death Robot中的Jibaro

Alberto啊，你真的是天才

正常日子

 好在今天log in一下因為忘記了要早番工

5點開工後一切順利沒有特別事

番工也好平靜的

2點收工去做快gym然後去了ruby介紹的中超

都ok啦，有中菜食，不錯

回家沖涼hea一陣

7點多又出去Ray的家吹陣水等Dan來pick up蛋糕

希望順利啦

回家又再hea一陣，訓教

買車快過買豉油

 今天行程又是非常緊湊

先車江仔一家去中超購物

去之前上他家，奶茶終於發姣

正呀

去中超買完就出發去royal china飲茶

飲完茶再去天天買多一點東西

立即回家然後再出發去看車

趕得切收工之前買

簡直是快過買豉油

最後就分開回家

起初好擔心但渣車勁的人就是勁

完全無難度

順利回家我的任務也完成了

嗚呀

除了今天刮花了少少車頭鏡

總算順利

偏偏真的就因為太緊張出事了

唉

明天終於番工

Parkvet Dr Martin

 10點和Dan練拳

今天他不斷讚我進步了搞到我有點開心，呵呵

練完還吹了一會水才走

可是因為第一次這時間練習

泊了在第二個位

泊車和拎車都不自覺去了舊陣時的位

原來這就是autopilot啊。。。。

回家後再和江仔和老婆傾行程

這兩天已發生好多事情

行程都是由他們去決定

今天蠻重要因為忽然約到了Parkvet獸醫

可以幫腩仔拎藥

所以仆去車他們然後去了診所

醫生超靚仔，又好人

可能要背叛一下Jacky了

回家撚貓一會就回家去

今天不算太忙

未來見

 今天練完兩個session累到仆街

然後就準備去見江仔

曾經無數次幻想重逢一刻會怎樣

我覺得會爆喊，也真的喊了好多次

可是現實因為實在太混亂又太多人啦

都沒有想像中那樣子呵呵

不過能夠見面已經好開心了

忽然，又回到青蔥歲月

有時也會想

為什麼我會這樣做

有後悔嗎？

其實也不算有後悔

沒有以前，也就沒有現在的的

沒有他的頭幾年是真的開心

不過人大了，睇化了，一切都過去了

就算了

現在見他開心就ok

移民也順利到爆，恭喜

車了他們去ikea行了轉

買了點東西

沒有去sparring了，真的太忙

最後搞到9點才吃晚飯

好癲呀

終於到達

 今天是江仔到步的日子

也是第二天假期

因為沒有太忙，我調教了5點半才起床

早上去了散步

路過了一張告票

想盡辦法都不知可以怎樣做

祝車主好運

回家已經9點多

hea一會就準備去上第一次的中午pad work gym class

誰不知竟然有好多熟悉的面孔

有James x 2, Trevor, 和我新歡Sandy

她還說要明晚sparring哩

上完堂回家煮lunch後

邊聽三叔公園邊去洗車，Waitrose和行了個圈

搞完一輪回家已經5點多6點

看了一套叫 Can you ever Forgive me的戲

ok啦，沒有太大感覺

夜晚resume和Amanda讀書

就快完成本書了

1st Day Off - unpacking

 今天是放假第一天

是要去幫江仔unpack

先上了S&C堂

教練Dan連行路都辛苦

真是傷心

做教練受傷了不但沒收入連學生也受難

因為沒得training

唉

不過今堂S&C甘到痴線

連Dammy都說想嘔！！！！哈哈

上完堂去William House誰不知沒電

雪櫃沒得用所以食物都不用買了

unpack了好一會都找不著貓沙

最後去了買，還買了被呀，Brita呀

終於連床褥都搞定就走人

回家後看了Edgar Wright最後一套沒看的Scott Pilgrim vs the World

好癲呀哈

Last day before day off

 緊張緊張

江仔過多兩天就會來

今天先早點番工然後上了Matt的堂

忽然可以sparring

完堂立即回去番工番到Steve放假

之後就輕鬆了

看了FA cup竟然踢到12碼

完場去了大購物幫江仔之家買了點東西

還買了雪糕慶祝

之後就訓教了

Everything Everywhere all at ONCE!!

 今天是忙到爆的一天

首先要3點起身番工因為有人請了night shift假

一路做呀做的

沒什麼特別

開了兩個會，和同事吹了陣水

3點收工立即仆去做gym

快做了40分鐘又立即回家沖涼

然後就準備心情去看Everything Everywhere all at ONCE

由看海報覺得怪怪然後不斷看到好評如潮再到自己去看

終於明白為什麼這樣受歡迎

已經好耐無試過看戲笑到標眼水

真的一流

滿分

回家仍然high但都一定要訓啦

Media Production Technology Show

 今天請了假，不過原意本來不是為了這個show

而是想抖一下輕鬆下

誰不知又遇著有這個一直都想去的show 

就決定去看看

Dan教練受傷所以我沒有PT也沒有weight lifting

反正我全身都肌肉痛就休息一下

行行路就算

做好lunch pack好後就出發

先去shepherds bush行個圈然後行了去ravenscourt park

一直都想去找netflix after life的櫈

在附近有一張就去看看

找了好耐終於搵到了

超開心

去會場行了個圈再聽了幾個seminar

蠻不錯

不過真的好累決定再行去shepherds bush回家

回家後看了Ozark Ep2，開始好看起來了

ps.江仔在我聽seminar說了個天大好消息就是外父的visa終於批了

超開心！！！！

全身痛

 肌肉的痛來得好慢

今天手臂真的酸到不行

教練又受傷

唯有休息一下

只散了步練了跳繩

回家繼續番工

只有我一個，所以有點忙不過都ok啦

收工看了Last Night in Soho

哇哇哇Edgar Wright啊

為什麼我不早點面對恐懼看這套好戲哩

My soul Sparring partner

 又到星期二

又是最喜愛的日子

一早去boxing和weight lifting

可是不知為何少人到極點

可能因為bank holiday吧

但也好盡興

weight lifting得我和另外眼鏡女

dan狂操我們pull up

辛苦到想死

回家番工然後準備晚上的sparring

dan找了個新女仔叫sandy

她的體重，手高，技術和我都超接近所以好期待

誰不知我們真的一拍即合

超喜歡她

以後我有sparring partner啦啦啦啦

可是dan教練竟然受傷了沒有看我們的sparring

傷心希望你快點好起來

The Lost Daughter + 1872遊花園reunion

 星期一番工日

沒有gym堂所以自己去了gym

又用了Dan的boxing circuit

已經好快有8分，不錯

回公司繼續做

不算忙，所以超舒服

收工Amanda太忙沒有讀書

所以將下半的Lost Daughter看完

然後就訓了

得知1872團聚，立即和李公子吹了陣水

好懷念1872的時光呀

忙碌星期日

 今天非常忙

 首先清潔了一下屋企

然後去做gym

非常辛苦的S&C但好爽皮

然後又join了半堂strongman

回家立即沖涼換衫去見94和Pam

食了一直都好想吃的tacobell

超開心

吃完回家看了一集this is going to hurt

之後就出去boss家拎key再去江仔的未來之家視察一下

完成之後回家hea陣就捱夜睇F1

好眼訓呀

Flying Day

 今天是book了好耐的iFly day

一早就要出車去MK真的有點遠

不過可以見一下朋友都ok啦

準時到達check in然後就開始飛了

不知怎的不是太驚但又不是太好玩

所以也不加10蚊了因為真的好窮～

去了Jacky Wendy家吃了個lunch散散步就回程

順便去了Lewis Farm吃雪糕

吃完再去了天天行個圈然後回家

已經6點

可是完全看不完場足球和賽車已經昏睡了

Happy Friday Office Day

今天是office day

 Tom仔和Luis都會到

先去了做gym

練了Dan的boxing circuit

然後番公司沖涼上班

發生了點事故但，唉，算了我不會放在心上

然後lunch和Tom Luis飲了咖啡

有點回到以前的感覺，開心

收工又要去多一轉gym因為漏底了水壺

回家開始了Ozark

Tom今日提起，之前Dan又說非常好看

所以就開始了啦 

Dan PT日

 今天算是一星期之中第二喜愛的日子因為可以和Dan 練拳啦

今次主要練sparring

不過對我來說仍然是非常難

唉

然後上weight lifting

又是未上完就要走啦好忙

回家後繼續番一陣工之後又立即番公司

11點見了Rhuari update了近況

感覺他非常proud我pass了exam

要tum老細真的好易

不過當然也因為我真的好想學一下cloud的知識啦

收工回家沒有做什麼就訓教了

休息日－Heartstopper

 今天完全沒有做運動只去了散步因為真的太累了

回到家完成12500就專心做工作

因為有好多Juice Work等著我們

一直做呀做超忙

都沒時間做其他事

收工看完Heartstopper

如果世界真的這樣美好

那就太幸福了。。。

放假做gym日

 星期二已經完全成為我最愛的一天

因為有boxing, weightlifting和sparring

可是今天M到非常非常累

做完weightlifting已經想死

番到屋企還要打掃

已經半死狀態

但還是的起心肝看完Licorice Pizza

ok啦蠻不錯

之後太累打算power nap再去sparring但不逐

累累的去sparring只spar了一round

和一個不認識的人所以有點驚

唉，教練見到我好咀喪

說會訓練我

我要努力

Bank Holiday Monday

 今天是番工Bank Holiday

本來有個gym buddies的picnic但都出不去了

一直要create多一些工作在filter

感覺不算太忙又不想自己的OT白費了

所以一直做做做

沒有做gym不過都散夠步可以交功課

收工和Amanda讀書

只讀了2個chapter

ok啦～～

Team Building + 行錯路.....

 今天是非常非常忙碌又緊張的一天

先要去上最喜歡的堂 Strength and Conditioning

累到爆但非常開心開始爽

然後回家吃lunch立即出車

去見Argon幫他搬屋

搞完之後渣了車出市區打算泊在公司附近誰不知全部sign都改了

不可以泊

唯有再渣車去whitechapel又行錯路

結果應該跌錢了

傷心

為什麼我會這樣大意哩，唉

泊好後就答車去公司

完成了緊要事情後就行去flight club

Steve和我同時到達

之後Seamus, Jim 和 Rachel都到了

超開心終於可以見到他們

兩年真的太耐啦

好興奮

然後同事都陸續到達

玩了一個好開心的dart game

找了張table繼續吹水呀catch up呀

大家有的變了，有的一樣

不開心的事情，開心的事情

一直吹到8點就走了

非常開心的一晚

雖然應該會食牛肉乾

但算了

用錢解決到的問題就不是問題