早上打拳，weight lifting
回家番工沒有特別的事情
收工早點走去sparring
頭輪就和Sandy spar了
她比我好，但有一下jab中得好應她呆了
我也呆了然後狂say sorry
大家都覺得我們超polite哈哈
第一次打到人呆，我也有點難過
究竟自己是不是應該spar
真的好疑惑
回家一直訓不到
每次spar完都有這個感覺
大概是adrenaline吧
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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