今天早上去了eltham打拳
好快就完成8分active points
回家繼續番工不過是蠻hea的一天
開了4個會
也聽了少少三叔公園
收工後看了少少Love Death Robot 和 Ozark
好忙～
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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