今天有足球和F1
足球更是league的last day
不過心情都一般啦
早上番工，上了最愛的S&C
終於有人留意到我core好厲害啦呵呵
上完堂回家繼續番工
2點開始睇賽車
ok啦，Red Bull 1-2，厲害
然後足球更是緊張
不過都預料到的了
算吧
星期六還有一場
加油
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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