輕鬆Handicap

 今天比較忙

幸好是rest day

不知為何訓到6點半才起身

快快出門就開工

有點忙，多了會要開

也要開始收拾心情做下兩個event的事情了

回家前去了pub和同事吹吹水

之後就去了吃burger當是出糧的慶祝

回家餵貓休息

好好享受這星期

 因為同事還在回氣

所以沒有太多email和工作

要好好享受這星期的down time

中間就繼續做Brighton的事情

開了個會和Penny傾下t shirt事情

之後收工看下The Boys？

感覺今季沒有太精彩哩

Resume training Moon

 今天開始要做Brighton的工作

沒有太忙只是做下survey的事情

公司勁少人

和同事catch up了一下

見到第一次番London Marathon的同事興奮地說著星期日的experience真的看到了以前的自己哩

原來一年的experience令我成長了不少

今次的pilot driving experience更加大開眼界

實在太開心

收工去train Moon

原來她都有同事跑馬拉松

train完就回家去

TCSLM後的星期一

 雖然勁夜訓但最後6點多還是起了身

不算太累因為尋日都只是夜訓沒有體力勞動

上下網做下少少工作就過了一天

大部份同事都沒有番工哩

不過得知江仔不太開心連我都有點不太開心啦～～

2026 London Marathon

 晨早就出發

4點15和Cat見面後就去接Luke

之後就一路沒停渣到去red start

屙個尿就做pilot driver

感覺勁緊張

一來就要渣架車沒有時間熟習

但好在都搞得掂

架車勁大，而且腳不夠長

一路渣，一路fix東西

traffic cone，pothole，等等

以及不斷學習

去到最後越來越緊張

比賽開始wheelchair在後面一路貼緊

幸好我們比他更快去到finish line安全到達

然後抖陣就再出動去start line

休一陣息就再出發

去看一下route要確定情況可以re-open

一路渣呀渣呀渣

就沒有停一路渣到去limehouse之後就收工了

中間發生好多車輛不斷在路沒有reopen下衝進來的情況

實在驚險

而我又要將架車渣回site compund

同樣驚險因為手機沒電

又不斷行錯路

最後幸好都沒事安全

上熟悉的巴士回家

回到去10點多

11點訓教

好好好眼訓

今年學的事情真的好多

好感激有這次機會

2026 Mini London Marathon

 一年了

今年是第二次倫馬

變得有經驗大概知道要做什麼

晨早出發帶埋行李去The Mall

今次要做的是Repat Entrance Manager

簡單點就是要管理入去和仔女會回的父母

見到有父母連少少的instruction都出不來

實在令人mind blowing

anyway，成條team都做得不錯

一開始大家不太習慣

後來就知道要做什麼越來越熟了

有些人蠢，就立即見得到

我都要學習怎樣好好deploy volunteers

做完一日工作還要去酒店check in再有briefing

之後吃buffet就立即訓教

Running Show

 今天是幫手Running Show的日子

早上做完gym就差不多出發

去到會場周圍行下

幫下Alex手

中間發生好多事情

也幫了個盲人周圍帶他去shopping

之後見了江仔和Brenda

吹陣水吃個lunch就分別

去了Finish line兜個圈

之後就回家去了

明天，開波！！

不斷幫手

 今天番工先print東西

然後就開波做Tom Hird的交通brief

又學到新事情

一路做做做終於做完然後收工前就有星期日的role brief

看來是漫長的一天哩

收工後就收拾心情

準備明天，以及weekend的盛事！

做足準備

今天留在家

要為event day的role做足準備

Mini和Running Show都要預備

然後就做下文職事情

因為在家不能print東西所以就沒有得太幫手

好緊張啊！！！

忙足全日

 Office Day今天是rest day所以早早答巴士番工

之後就一路開波做做做

printing, laminating, hotel

做到5點多才走

早上上了Rory的radio session超有用

這個月都沒有時間練Moon了

5月再開始

最後衝刺一星期

 星期一又來了

又要做好多hotel事情

這個星期六日都有login少少做事

發現Chloe事常周末開工哩

真勤力

希望快快完成啦

雖然london marathon令人非常期待

但更期待的是這個project順利完結！！

星期日好充實

 今天早上跑了個長課18K

本身起身都有點累不太想去

可是我從來都不會skip run

跑下跑下又蠻有狀態最後還有少少pb的感覺哩

而且是沒有gel

看來其實我長跑是不太用gel的哈

回家後發現天氣實在太好

雖然跑了18k還是決定出去ad hoc road trip一下

一邊唱歌一邊渣車真的好miss這個感覺呀

去了boxhill可是竟然封路

最後泊好車直接行上去

不太知其他人怎樣上去的哩？？

回家時發現驚嚇事件

行錯lane直接cut警車以為今次死硬了

可是又沒事

回家才鬆一口氣

非常累，早點休息明天又開工

Hiking。BSL。Lunch

今天早上去了最愛的Oxlea Woods行個圈因為想試下新hiking shoes

散完步就回家吃早餐沖涼再去orpington

今天是BSL practise group

非常好玩，也學到了些新字

玩完就去江仔家吃免費lunch

吹下水之後就回家休息了

看了The Boys

今次沒有上季那樣令我想不斷追哩

星期五開OT

 今天上午不算太忙

一路都在做hotel的事情

去到下午才終於才真章

連Joanna叫幫手其他事情都幫不了

一路做到7點半8點

實在太少有了

希望快點完結啦

印刷工場

 今天全日要做印刷過膠事情

也要做handicap

所以一直忙忙忙忙忙

幸好有Kim和Alfie加入printing crew

Ollie有幫手了少少

所以今年的printing process蠻不錯

一路做到收工

但臨收工之前被捉了去做另一個medical task

最後留到7點半

當然還有同事在，但是第一次OT到7點半哩

BSL 1-2-1

 今天留在家一路工作工作

幸好今天比昨天閒不算太忙

開下會做下文職事情

5點收工去BSL

今天是第二堂

都ok啦

1-2-1沒有curriculum感覺有點不太像上level 1 course 哩

Event後的office day

今天是pull day，早上做完就番公司

通常event完後的星期二，大家都會仍然處於event狀態

吹下event時發生的事呀之類

所以氣氛蠻好

有點忙，因為接著就是london marathon

一路做呀，開下會呀，最後幫手printing搞到夜晚都沒有去train Moon

6點收工回家去

非常眼訓

Post Brighton Monday

 終於完了Brighton

心裡仍然非常感觸

沒有做任何exercise了，rest day算數

沒有太多會要開，大家都在休息

只有一個running show briefing

搞掂就收皮

BRIGHTON MARATHON!!!!

 終於到正賽

起身吃早餐就出發去Preston park

沿路一路都在學習jot notes

做著小PA的工作

跟著Joanna不斷行行行行

第一次看到了Brighton不同部份

也去了Trail merge point超級得意

行得太累我和Bhavesh和Joanna決定答火車去pier

再去ECR探一下，然後吃了個lunch

之後就去finish line玩

今次的marathon我眼中覺得非常順利

好開心的一次經驗

BRIGHTON MILES!!! 喊到豬頭

 今天一早起身跑了個recovery run

然後吃早餐吹水後就和Joanna, Amy, Joe一起出發去Preston Park

今天做了好多roaming學了好多

但最意外的是去到最後我竟然不小心地做了sweeper

做sweep最後一個wave的最後一個步行者

他們是屬於Grace Eyre的一個organisation

主要是disability

他們的所有參賽者都是people with disability

行到最後幾十米真的喊了又喊

好感動

之前一個wave一開始喊時還流鼻血要入medical tent哈

完事後就開下會然後去finish line昅昅

之後就番酒店食飯休息

Physio。Head to Brighton

 今天只做了個簡單的recovery

因為要儲好能量做event

中午做完所有事情就去Physio

按了少少又學了些stretching

之後就快快回家執行李然後出發

再一次做錯事用了contactless去brighton

唉

在火車遇到了上年在mini一起合作的ellie

然後吹到落車

去酒店check in

搞掂後就行了個圈再去shake out run

明天就是miles啦，好緊張！！

忙碌星期四 event day來了

今天一早做好家務就出發去公司

有超多事情要做哩

event week的感覺就是adrenaline

好像好多事情未搞妥

有些不安不過希望沒事啦

handicap非常順利

完成後就繼續開工做做做

做到5點半終於收隊

回家hea下就訓教了

非常非常忙呀

 今天完全沒有停

本身不用再星期三番公司但老細說要接待兩位新人

一個是Vidhi，她是workforce的新part time

另一個是Alfie，我第一天番工時坐他隔離哩

他是workforce的人最近回來6星期幫手

接完一個又一個

然後又繼續做brighton的事情

print加影印

再招乎Vidhi

她有hearing impairment可惜她不太用BSL

唉

搞掂終於收工

看了半集The Boys已經好眼訓

第一天開工

 雖然假期過得超快

但也好想快點番工

因為今天是event week啦

番到公司繼續做brighton事情

又要搞running show的powerpoint

不過今天沒有太多會要開

開完PMO catchup就回家去了

好在今星期不用train呀moon

否則累死了

ad hoc Wan lunch。 Geocaching

 今天本來沒有計劃，只做家務算

可是Wan姐忽然說有空可吃個飯

她只留到月尾

所以就出去了

rest day出去城市當散步

會合了先吃個lunch

去了graffitti tunnel

吃完個burger就行一下

之後帶她去玩Geocaching

在waterloo找了4個

也見到了同樣找geocache的人非常搞笑

找下行下差不多回家去了

四天假終於完結

1880 That。Roast Lamb Lucie Lunch

 今天早上做leg day

做了久違了的deadlift

從輕做起，慢慢做

做完回家就出發去1880 That

是一個BSL tour解釋這個exhibition

發現現實的deaf people sign的真的超快哩

究竟會有一日可以完全明白嗎？

做完行陣回家就出發去Lucie家

吃了好吃的roast lamb

可是發現和Lucie或是Champa吹水都極度exhausting

因為她們只會說自己的事

完全不會讓人加入話題

看來上了Vinh的communication class真的看得出誰是好的communicator哩

累到我吃完坐陣就走了

看來要phase out的朋友又多一個

回家doom scroll了一下看陣書就訓教

Woolwich Works義工日。江仔晚餐

 今天早上跑了個不錯的interval

然後吃完早餐便出發Woolwich Works的volunteer work

都是不太忙碌的shift

最意外是見到Dan和Stacey！

他們帶了兩個女來玩哈

做完個shift吃了個免費的lunch就回家休息

之後就出發去Saikei和江仔他們吃小菜

吃完回家他幫S J 剪指甲

搞掂就休息訓教了

Champa Breakfast。義工不遂變休息

 一早就去做些steps

然後就去Plumstead Pantry和Champa吃早餐

非常希望是最後一次

究竟怎樣才可以phase out一個朋友哩

真的要研究一下

吃完早餐行回Woolwich

之後去看一下有沒有義工shift

最後是沒有的

結果回家訓晏教然後和Amanda開會

感覺好像七七八八了

期待

之後就一邊看書一邊等吃飯

重看了The Boys Season 4最後一集

今次的記憶還算ok

應該不用重看全個S4

希望The Boys可以令我忘記一下PHM吧

每天都在想這套戲哩

東京marathon present。Therapeutic 的過膠活動

 做完pull day快快回公司去

9點就有部門大會，因為大家都開始忙了

終於present了東京的經驗

感覺熟習了如何和部門的人present

算是有點點進步啦

之後開埋其他會

handicap完後就開始printing和laminating的工作

有時能夠做一下不用腦的工作實在是蠻therapuetic的

可是老細不太理解啦哈哈

搞掂就回家因為今天不用train Moon！

星期三 Boxfit

做埋聽日就可以放easter假

今天沒有太忙，雖然有蠻多的會要開

但都handle到不錯

做完所有事情後 

晚上終於上了第一次的Better Gym Boxfit class

一開始真的有點cringey

看見九成人都不懂怎樣box

幸好我的partner算ok

只是和不懂box的人hold pad實在有點難

anyway

上完堂大概不會上下一次了

回家看了Smokey一下

他真的非常可愛

探完貓吃個dinner就休息了