因為同事還在回氣
所以沒有太多email和工作
要好好享受這星期的down time
中間就繼續做Brighton的事情
開了個會和Penny傾下t shirt事情
之後收工看下The Boys？
感覺今季沒有太精彩哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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