Moorfield's Eye Hospital

 今天那個眼點還在

Lucie就建議我去看醫生

可是沒有walk in

最後打了電話做phone in

2個醫生都提意我去眼醫院

所以就出去啦

應該不會太耐吧

第一次去眼AE

比我想像中少人

最後等了3個鐘

醫生們都超級nice

其中一個習實生也學muay thai跟我吹了陣水

回家之前去了bricklane吃bagel

竟然撞到了Dean Kelly

吹了陣水之後回家

無耐和銀傾了陣電話

之後就去cat sit

晚上不太記得做了什麼啦

不過有點可惜本來休息的一天最後還要出去

滿眼星星 ＋Office Recce

 一如以往6點PT之後和Sandy spar了一下

不過完事後眼不斷看到黑點點

最後有一點一路留左左上角

非常討厭

回家吃了點東西後就出門

今天去Chiswick看一下

感受一下去西面有幾遠

誰不知，真的好遠

雖然那裡地方超正

不過不知將來如何啦

在那裡hea一陣就回家去

回到去本來想出去睇電影都沒氣力了

看完貓就回家

想訓晏教又訓不到

唉

飲茶shopping撚貓

 今天早上跑了步

然後等江仔Brenda車我去世紀飲茶

飲完之後就去了waitrose和天天shopping

回家撚陣貓

腩仔原本都幾ok

忽然又不ok

好難捉摸

看了Lightyear

ok啦，有點失望

江仔車我回家吹陣水

番到屋企就訓教了

Movie Day - Our Friend & Moonage Daydream

 Boxing加Weight

完事後今天沒有太大planning

也不用看貓，自由的一天

中午看了Chris推介的Our Friend

喊到死了

嗚

然後休息一會

晏晝用free ticket又去了看Moonage Daydream

吃了爆谷

OK啦，好實驗的電影

回家休息

放假第二天

 今天是放假的第二天

4點要看貓所以沒有外出

不太記得做了什麼

好像看了Better Call Saul

晚上去接Seyi一起去gym

上了兩堂

爽皮但最後的body sparring超痛啊

Whistable Edwin Birthday Lunch

 上Raf的堂

第一次被人打到出血

Hazel原來超強

嗚呀

咀都腫了

去Whistable之前去了Bluewater買新波鞋

用了公司discount買了Hoka

超舒服

之後去Whistable和Edwin會合

4點就去餐廳吃飯了

第二次去Wheelers

真的超好味呀呀呀

回家後就休息了

入紙離婚

 今天終於的起心肝上網搞了離婚手續

因為本來打算做時

Monzo被hack了

錢又在裡面

今天終於影了結婚證書後就交了表格

不知之後會如何哩？

番工好得閒，沒事做

就是因為每天都這樣

搞到我都不太記得做了什麼啦。。。

5年前的postcard

 今天忽然收到銀寄來，我們五年前去日本的postcard

原來真的會收到！！

好神奇呀呀呀呀

好開心好興奮

不過聽到她媽咪的消失有點擔心

希望無事啦？

日記update時，她已過身了

我在家裡哭了一陣子，好奇怪的感覺

有時好痛恨自己不在香港哩

Happy Hour Office Time

 今天因為同事想去happy hour

所以雖然星期三去了公司上course

今天仍要去一轉

不過先上PT，和Sandy spar了少少

上weight然後番屋企log in吃早餐

再換衫出去公司

整天都過得好慢

又沒有太忙

不過做了好多admin事情

終於搞定onb document

希望ok

留了在公司吃了好多零食後就回家

看書訓教

AWS full day course + Painting

 今天是AWS的full day course

早上去了公司然後在附近sprinting

非常靚的日出

不知還能看多久

番去開波沒有做任何事只上course

幸好中間有些break

終於5點多上完後hea一陣就離開公司去Greenwich見Painting

她真的和我有點似

但比我更健談

正一吹水王哈

吃完回家沖涼訓教

BAU Tuesday

 上boxing和weight

今天教練好mean啊

有些新的人但他有點惡，哈

上一半weight就回家去

繼續番工

非常空閒的日子

空閒到我都不太記得做了什麼

晚上車了Seyi去sparring

Spar了3,4 round就收皮

公眾假

 今天是多出來的bank holiday

我們的boxing gym沒開

不過eltham就有，所以ok啦

先打掃然後完成了一半的Massive Talent Nicholas Cage電影

都ok呀

然後又看Better Call Saul

開始好好看了

吃完lunch抖下就出發

誰不知遇到Dan了

練了接近兩小時就回家去

再看多些電視和跟Amanda讀了英文

好豐富的一天

S&C周末

 今天不用番工

又沒有sparring with Raf

所以直接上S&C堂然後回家去

沒有做太多事

開了半套Nicholas Cage的電影

看書訓教

大敗的一天

 今天是期待已久的boxing fight

我們boxing gym派了10個boxer出去

Dan卻不太有希望

今天rest day所以決定行去目的地大概一個鐘

果然，全日我們只有一個boxer贏了

全軍覆沒

十萬個慶幸我從來沒想過上台打比賽

因為我知一定會令教練失望

希望拳手們可以再次站起來啦

Royal Museum Greenwich Tour

 今天番工又是空閒的一天

搞了好耐excel都搞不到決定放棄

也同時決定3點收工算了

去了參加個museum tour

因為就在gym隔離

這個museum是神秘的preserve museum

是工作人員將藝術品修理的地店然後ship去Observatory Museum

幾得意的地方

看完之後就去做gym

然後回家看了第一集的 Edge of the Unknown

超恐怖

Dinner Tay Do

 今天星期四，PT完上weight

感覺自己進步了，連Dan都說不錯

已經沒有了以前每上一堂的frustration

好的開始！

番公司繼續做

不過好閒

4點落樓下cat sit

回家後不久收工就出門

今天晚上約了Amanda, Helen, Rebecca吃越南菜，好吃

吃飽飽還去了食甜品，好曳呀

食完回家hea一陣就訓了

Road Trip with Helen

 昨日是陪Helen的日子

早上gym都沒去，留在家清潔一下

9點多她們就來了

吹了陣水就出發

先去whistable不過遇上大塞車

幸好都不算太遲

吃了個seafood餐幾好食喎

食飽飽然後行了個圈再去了cantebury

然後回家再去吃了momo

兩餐都比人請，開心

Tuesday Cat Sit Day

 今天要cat sit所以都沒有番公司

早上boxing 和 weight 完後回家番工超閒

不算太忙

晚上sparring

sandy不舒服所以沒來

我和paul及berch對他

dan教練超滿意因為我打贏了paul啦哈哈

不過今天打得不夠，下星期繼續

又番公司＋Monzo被hack

 今天決定番公司

因為上星期忘了換咖啡豆

一早答火車，發現遲了出門

好想趕答5:34那一班

最後鳩衝去火車站

發現自己體能好到一個點

跑完全程都不喘氣還有3分鐘靜

太勁了

番到公司繼續做

看了套Swiss Army Man

正到痴線哈哈哈

好耐無看過cult片了

回家後又去了做gym

打完拳後做了recovery exercise感覺不錯

看書訓教

Sparring Concussion

 今天的sparring和Keevi對打

以為自己有concussion

不知為何她越來越大力

好厲害

年輕真好

上完S&C後番屋企繼續番工

得閒到一個點

放Marks早走後吃完晚餐我都收工了

Farewell

 今天要番工

不過中午走出去見了Lianna最後一面

她回流去澳洲了

一個好的晨早boxing buddy

不知有否機會再見？

吹完水後回家繼續做

又是非常清閒的一天

City of God

 今天星期五是唯一的番工日

因為一直都放假

決定番公司一趟

誰不知煩人的Ioannis也在

不算太忙，也覺得在公司日子不多了

決定看電影

終於找到了一直都想看的City of God

果然真的好看

雖然中間不斷被interrupted

不過算了

看完收工回家

再看了兩集Better Call Saul

今天非常差吃了好多零食。。。

rewatch Top Gun IMAX

 今天早上先PT然後weight

回家吃東西後就出街

非常重要的日子

因為做了前所未有的癲事

就是重看Top Gun Maverick in IMAX

非常貴的戲飛

還買了popcorn

但都是值得的

看完回家

吃了個late lunch

沒有上堂留在家休息算了

沒有油油的日子

 今天原本打算去Ray家油油

不過下雨而且他說有constructor到他家所以就決定休息

在家狂看電影

hea爆

晚上上了S&C

Champa需要motivation所以她車我上堂

吹了陣水

我發現她的生活concept和我極似

非常開心

今天的session超正

Boxing, Weight, Sparring

 今天是放假又沒有任何planning的一天

爽呀

早上先上了兩堂

回家之後hea爆

看了兩套戲加Better Call Saul

然後晚上再去了sparring

超開心，今天非常好玩

也終於見了T和Keevi一起了

這對sibling真的太可愛

Spar了好多round

回家看書訓教

Uber Me

 今天早上收到了鄰居Ray的電話說要幫忙

要去B&Q collect東西

所以吃完早餐就出去他的家

先去pick up東西再去了花店不過關門了

然後放他回家沖涼再去吃lunch

沒有開門viet店，也就沒有機會試

最後去了momo

吃完他自己回家後我就留在家

看了電視忽然好眼訓，訓了兩個鐘晏教

然後吃點東西晚上再訓，哈

放假真開心

Sporty Sunday

 放大假第二天超sporty

首先sparring, 然後s & c

和大家吹了陣水後回家吃東西

立即又出去看F1和足球

和朋友看足球是有趣好多

今年沒太大心機看

總覺得太浪費時間。。。

回家沖涼看書訓教

放大假

 今天開始放假

本來要OT可惜沒工作，也就沒OT了

連放6日，但今次太突如其來沒有plan任何事

除了8號出去再看top gun

所以今天問了鄰居Ray有沒有DIY工作？

他就叫我幫他油油

超開心

由9點油到2點

他中途還離開了家哩

看來我真的幾喜歡油油

回家再吃東西，看了套戲The Beat Underneath My Feet

之後再看Better Call Saul

晚上再看了Boxing Night

我們gym的Dan再次贏了冠軍，厲害

今天超充實～

Friday Office Day

 今天是office day因為約了Tom, Luis又再重聚

因為工作已經不忙所以更輕鬆

吹了好耐水，星期五真的超得閒

然後我也4點收工了

步行去了Liverpool Street行了陣

之後答Elizabeth Line回家去才6點多

hea一下就訓教啦

最後一天開心日

Steve明天回來了

今天是最後開心的日子

上完PT和weight才回家

沒有太忙不過lunch時要渣車出去做點事情

入油，買送

本來入定油打算去bluewater

誰不知本書又未到

有點擔心哩。。。

anyway

今天不太忙，所以收工看了Better Call Saul就完結一整天

好慢的tv series呀。。。