今天是AWS的full day course
早上去了公司然後在附近sprinting
非常靚的日出
不知還能看多久
番去開波沒有做任何事只上course
幸好中間有些break
終於5點多上完後hea一陣就離開公司去Greenwich見Painting
她真的和我有點似
但比我更健談
正一吹水王哈
吃完回家沖涼訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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