上boxing和weight
今天教練好mean啊
有些新的人但他有點惡，哈
上一半weight就回家去
繼續番工
非常空閒的日子
空閒到我都不太記得做了什麼
晚上車了Seyi去sparring
Spar了3,4 round就收皮
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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