Break Fast

 失眠太辛苦

終於還是break了fast

48不太夠，算了

收工去了Tesco買菜

決定還是Keto比較好

strict一點

十二月要乖乖啊

失眠

今天是休息天yeah

起身沒有打掃但做了少許家務

早上出去pick up Curry order

然後去了不同地方都關門了

只去了M&S買野

然後回家開始做家務

執東執西最後沖了個涼看了陣書

臨訓時寫了個禮物給嘉嘉希望她會喜歡～

訓前看了陣書

可是卻失眠

不知是否fasting的關係

還是飲了coffee...or 訓了晏教

嗚呀好耐未試過了

睇樓記

 今天中午會和Ray, Robert睇樓

他們看的是Kidbrooke區

所以好早online做野

12點就鼠出去

我看了兩間已經知道我一定不會喜歡住house

又舊又殘

又有花園勁多工作要做

不了

回家後家裡的車位都被泊

終於試了第一次泊wilko

都ok啦

繼續hea做

關窗開始fasting！

Happy Friday

 今天Steve開始放假

又是自己一個話事的日子

沒有什麼特別事

看了最後一集 The Crown S1 Finale

感覺真的好憎Royal Family呀。。。。。

要等Amanda才開始S2

明天晚上看Good Omens最後一集吧

懶到出汁

 最近番工真的沒有心情

不知為什麼

是不是holiday mood哩。。。

有Steve在還是要扮下野

不過他明天放假了

晚上繼續The Crown

好快就會完成第一季

今次這個lockdown真的有點悶哩。。。

天氣又差

唉，快點過去吧

感激

 今天番工日

要和老細Rhuari 傾 PDR

應該是最大陣象的事情了

他真是我的好老細

應該是第一個賞識我能力的人

好驚他會走，哈哈

傾完後要消化一陣子

食lunch煮了牛扒超好味

好像好久沒吃牛扒了

新農場的肉來了，所以煲了湯

晚上飲完少少竟然肚屙哈哈

不過食了CBD oil好像真的沒有記得那些夢啊

Day Off

 今日又是dayoff

留在家休息

中午去了散步一下

然後煮飯睇了Crown和不斷做運動

夜晚好早就休息

最近訓得不太好

PDR 開始

 今天工作上最難的事應該是 PDR

因為要和Howard開始做

幸好他都乖乖地聽我講

我也解釋了一些事情

希望ok啦

然後晚上到Rachel

她減了好多肥

我也要努力一點

開始了Coffee的exercise

簡直是想死呀

大破戒之二－可怕的NUTS

 自從愛上nuts後就不能控制

真的好可怕

早上吃了，晚上又吃了

真的要決心戒啦

不能再吃

直至2021！

星期日番工正常好空閒

中間煮了個非常好吃的雞亦，正

晚上完成The Crown 第4集

大破戒之一－印度咖哩

 今天會將燉好的beef stew拿去Ray泰仔的家

而他亦有朋友做印度咖哩

好緊張！

早上開始了binge The Crown

然後又一邊吃nuts停不了

看到第三集開始眼訓

就訓了一下

醒來就去Ray的家

他的朋友Rishi是印度人所以這個curry是正宗咖哩

非常好吃呀！！！！太感動了

而且還吃了banana bread 

唉

又破戒

回家太飽了

不過又好眼訓

沖涼後飽著睡

Happy Friday

 今天算是平常的一天

感覺非常不錯

Ray說明天去他家

所以傍晚開始煮了個beef stew明天帶去吃

 instant pot真的非常偉大呀。。。

不過還要炆多一天喇

番工

 沒事做的時候真的好難回想發生什麼事

因為每一天都一樣

log in 番工煮lunch番工log out

天好快黑

心情又有點悶

唉

一家人

 番工一如以往

沒有太忙也沒有太閒

正正常常又一天

今天晚上打了給爸媽吹水

誰不知爸爸他竟然叫我再試加拿大及表達了心聲

不過除非被炒否則我絕對不會放棄現在的工啦

太開心了

然後才得知Alice和94他們番工都不開心

真的好幸福感恩

星期二

 今天原來Steve不在

所以就輕輕鬆鬆啦

工作上不太忙

少有的Tom仔竟然訓過龍遲到，哈哈

收工後繼續看 Good Omens

沒什麼特別

無幾耐都訓教了

星期一的假期

 今天放一天假

準備好燉牛筋骨，好開心呀

晨早就準備

整完再打掃再去了GP

又給了Ray一些CBD oil

回家忍不住就快快breakfast然後吃肉

超！好！食！

忽然覺得自己變了廚神，好正

吃飽後就去了超市一陣

然後回家就開始hea

看書睇劇又一天

Easy Fast

 昨天太過份

今天唯有fast啦

早上看F1晏晝看MotoGP

都是悶悶的

開始了Amazon Good Omens

感覺ok啦

明天可進食，煮short ribs！

破大戒

 星期六是破戒日

所以吃了訂來的m&s蛋糕

依然好味，真的太好味了

不過感動就少了，是破得太密了吧哈哈

之後就邊番工邊hea 

期待吃今晚的邊爐

終於時間到了就log off換衫上Rix的家

慶祝新鄰居生日

不過其實是犯法啦哈哈

吃到飽到想嘔

吃到了Robert的Red Velvet蛋糕好食到痴線

如果早知有這個蛋糕我就不破戒了不過都估不到啦

飽到想嘔的情況下訓教

明天應該要fast了

宅的第二天

 今天決定宅在家

用了兩天假完成了Patrick Ness的書

The Rest of Us Just Live Here

好搞笑的一本書

邊聽邊看還是最好的感覺

也順便買了新的書嘿

Ocado的東西送來了

明天大破戒

宅的第一天

 今天去了跑步，終於有陽光

感覺不錯

不過決定留在家裡

看看書，無無聊聊一下就算

不過day off真的特別易破OMAD

因為真的太悶了。。。

開始了Patrick Ness的新書

The Rest of Us Just Live Here...

VO好聽真的好提神

Server死

 今早見到Howard的message已經不想理

說是system有問題

都不明白為什麼他仍然會panic

anyways一login就開始fix

誰不知Steve家裡wifi死亡

他唯有要番公司做

一整天都在fix事情

好在一個shift後已經回復正常

明天繼續

然後，放兩天假

正常

 今天番工一如以往沒有太大事情發生

也就忘記了發生什麼事情

大概記得收工後一直聽書

因為已經不太知道晚上可以看什麼劇集了

好空虛呀。。。

正常番工日

 今天終於和Steve一起番工了

星期一 brand new start

正常沒有太大問題

順順利利又一天

收工後沒再看電視

只聽書，聽了一會就休息了

頹廢的星期日

 今次Lockdown有點悶

可能因為早天黑的關係

感覺上沒有上次那樣爽

今天起身後無無聊聊的

最後還是出了去跑步

難得有陽光嘛

跑完步回家做埋HIIT

也完成了The Queen's Gambit，超超好睇！

中午開始看足球卻miss了賽車

吃完lunch繼續看

終於到了ManC vs Liv

1比1可是Arnold傷了

唉

晚上聽書沒有看電視

Queen's Gambit真厲害

短短7集卻已令我有空虛的感覺。。。

一星期一次的破戒日

 今天的破戒是早上吃面包

其實是為了牛油，嗚呀好好吃啊

然後也吃了朱古力

現在可以adjust心態不會太內疚了

這樣才平均呀

4點多去了找Moon拿Swiss Roll

超超超好食

真是太厲害

吃完才去買送，哈哈

好飽的一天，滿足

The Queen's Gambit

 一如以往的工作天

沒什麼特別

player有點事，大家都工作得不太順利

晚上收工後再開始第二集

真的不錯，星期五嘛，輕鬆點，晚上吃了零食哩

輕鬆OT

 繼續OT

不過不算太忙，真好

只是network上好像有點問題

好快又完成一個shift了

開始了新劇 The Queen's Gambit

第一集幾ok

終於番工

 五天過得太快

轉眼又要番工了

幸好一切正常

工作也不多

所以就派了給其他人做

真舒服呵呵

處理一下文職事就完成

晚上開始了 Queens' Gambit

都ok好睇哩

長假 Day 5 - Last Road Trip - Rye and Hastings

 今日是假期最後一天

的起心肝做完運動就出車

幸好沿路去都開始天晴

渣了一個半鐘泊好車後

就直上去拍個money shot了

Rye的確是非常非常的靚

是一個非常完美的英式小鎮

本來真的好想食海鮮啦

但手機壞了而且又fasting中

最後決定快速去Hastings

海邊的小town真的好靚

影了幾張相行了個圈就走

去了SWOP買東西

第一次做環保撚

感覺都ok，可以再去

然後去Tom仔屋企拿禮物

yeah！多謝你的print，好美

回家break fast整了個湯和食了牛扒

50小時後的第一餐永遠好食

長假 Day 4 - Hair Cut before Lockdown

 今天約了火腿見面

早上做完運動等她update

在Piccadilly會合了後就行去她屋企

一邊吹水一邊吹風

她決定走了

真傷心

雖然我都知照顧家人重要，希望之後你生活愉快啦

去了Wholefoods看，已經沒有了上次Richmond的震撼

而且可能因為太累了

又不可以買東西

所以最後都走了

然後又決定行去Planet Organic

累到痴線

行完一會，在cafe nero坐了一下

又再行去Salon

今天真的行了無比多的路

回家超累餵完貓做完stretching就訓了

長假 Day 3 - Sunday Rest

 昨晚大破戒而且好夜訓

今天訓到9點多10點才起身

好累

看完賽車才打掃

不過因為場車太悶所以也沒有完成

打完掃 hea一會還吃了晚餐

今晚吃完才fasting