今天是休息天yeah
起身沒有打掃但做了少許家務
早上出去pick up Curry order
然後去了不同地方都關門了
只去了M&S買野
然後回家開始做家務
執東執西最後沖了個涼看了陣書
臨訓時寫了個禮物給嘉嘉希望她會喜歡～
訓前看了陣書
可是卻失眠
不知是否fasting的關係
還是飲了coffee...or 訓了晏教
嗚呀好耐未試過了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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