失眠太辛苦
終於還是break了fast
48不太夠,算了
收工去了Tesco買菜
決定還是Keto比較好
strict一點
十二月要乖乖啊
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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