Sunday, 2 August 2026

Event Day後的假日

 今天program plan了long run而且要有hill

雖然after event day但都照去

有點累

不過跑新的route感覺蠻新鮮

又一次完成不到planned distance

算了

回家後拖了一陣才打掃

然後搞到下午沖個涼

lunch都未吃就訓了個晏教

之後吃了個下午茶

hea一下看下書吃個晚餐再看下戲

終於找到cha cha real smooth

看到一半就訓教了

Saturday, 1 August 2026

Black Unity Bike Ride。可憐的Salim

 終於到了event day

第一次做manager有點緊張

可是出門之前Salim發揚掉今次好長有點擔心

出門後好早就到現場

隊員到齊後就開工set up venue

搞到10點多終於完成

起步慢了所以不太知道什麼時候開始

最後接近1點 wave 1 cyclist才到達

然後發現已經沒水

搞到好緊張

幸好最後都完成,Jabari成為英雄打救了我們

2點半後所有人都走齊後就慢慢unpack

3點多終於收工

隊員Jo Smart, Sally和忽然出現的Maeve

去了Robuck飲杯野吹下水

4點多走人超累!

不過感覺良好

回家休息

Event Day後的假日

 今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...