Event Day後的假日

 今天program plan了long run而且要有hill

雖然after event day但都照去

有點累

不過跑新的route感覺蠻新鮮

又一次完成不到planned distance

唉

算了

回家後拖了一陣才打掃

然後搞到下午沖個涼

lunch都未吃就訓了個晏教

之後吃了個下午茶

hea一下看下書吃個晚餐再看下戲

終於找到cha cha real smooth

看到一半就訓教了

Black Unity Bike Ride。可憐的Salim

 終於到了event day

第一次做manager有點緊張

可是出門之前Salim發揚掉今次好長有點擔心

出門後好早就到現場

隊員到齊後就開工set up venue

搞到10點多終於完成

起步慢了所以不太知道什麼時候開始

最後接近1點 wave 1 cyclist才到達

然後發現已經沒水

搞到好緊張

幸好最後都完成，Jabari成為英雄打救了我們

2點半後所有人都走齊後就慢慢unpack

3點多終於收工

隊員Jo Smart, Sally和忽然出現的Maeve

去了Robuck飲杯野吹下水

4點多走人超累！

不過感覺良好

回家休息

Admin星期五

 明天是event day所以不太算是放假之前的星期五

做了好多admin事情

今天收工沒有去cafe deaf club了

留在家好好休息。。。。

晚上剪Salim指甲時發現她流血

不知究竟是我還是她啦

希望她無事。。要不要去看醫生哩？

非常忙碌星期四。尷尬的Big Half EPB

 做不完的工作

一早番去就print event day的事情

然後搞handicap timesheet

再開個Big Half會

今次不太舒服因為氣氛不太好

有感是自己不太成熟

本來可以step in但又不太知怎樣做

不太喜歡Sanaa的態度

lesson learned下次要勇敢一點

it will be fine

完成後再去black unity bike ride briefing

handicap

終於可以停下來

忙碌時間過得真快。。。。

又一天

留在家的星期三

 rest day散下步不過準備分兩次

散完步就回家開工

開了個city race hot debrief會

不算極度忙卻不斷有事情要做

city race note都要推遲

忙了什麼哩？卻不太記得了。。。。

Office Day

 今天全日都勁忙

不斷開會

酒店，workforce

實在要想一個比較efficient的方法

下午開埋部門大會後

就收工去train Moon

都ok的，希望她可以快點自力更生

Salim Seizure

 T100完後都會非常累

這個event在我心中是最辛苦的一個

又長又早

所以都沒有做任何運動

散散步就算

event實在非常影響training program哩

幸好今天什麼會都不用開

可以好好休息

今天Salim忽然發揚掉，本來不太知道

後來她不斷郁下郁下

嚇死了

看來要睇一次醫生啦