今天因為同事想去happy hour
所以雖然星期三去了公司上course
今天仍要去一轉
不過先上PT，和Sandy spar了少少
上weight然後番屋企log in吃早餐
再換衫出去公司
整天都過得好慢
又沒有太忙
不過做了好多admin事情
終於搞定onb document
希望ok
留了在公司吃了好多零食後就回家
看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment