上Raf的堂
第一次被人打到出血
Hazel原來超強
嗚呀
咀都腫了
去Whistable之前去了Bluewater買新波鞋
用了公司discount買了Hoka
超舒服
之後去Whistable和Edwin會合
4點就去餐廳吃飯了
第二次去Wheelers
真的超好味呀呀呀
回家後就休息了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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