今天決定番公司
因為上星期忘了換咖啡豆
一早答火車，發現遲了出門
好想趕答5:34那一班
最後鳩衝去火車站
發現自己體能好到一個點
跑完全程都不喘氣還有3分鐘靜
太勁了
番到公司繼續做
看了套Swiss Army Man
正到痴線哈哈哈
好耐無看過cult片了
回家後又去了做gym
打完拳後做了recovery exercise感覺不錯
看書訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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