今天是放假又沒有任何planning的一天
爽呀
早上先上了兩堂
回家之後hea爆
看了兩套戲加Better Call Saul
然後晚上再去了sparring
超開心，今天非常好玩
也終於見了T和Keevi一起了
這對sibling真的太可愛
Spar了好多round
回家看書訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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