昨日是陪Helen的日子
早上gym都沒去，留在家清潔一下
9點多她們就來了
吹了陣水就出發
先去whistable不過遇上大塞車
幸好都不算太遲
吃了個seafood餐幾好食喎
食飽飽然後行了個圈再去了cantebury
然後回家再去吃了momo
兩餐都比人請，開心
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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