今天只做了個簡單的recovery
因為要儲好能量做event
中午做完所有事情就去Physio
按了少少又學了些stretching
之後就快快回家執行李然後出發
再一次做錯事用了contactless去brighton
唉
在火車遇到了上年在mini一起合作的ellie
然後吹到落車
去酒店check in
搞掂後就行了個圈再去shake out run
明天就是miles啦，好緊張！！
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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