好在今天log in一下因為忘記了要早番工
5點開工後一切順利沒有特別事
番工也好平靜的
2點收工去做快gym然後去了ruby介紹的中超
都ok啦，有中菜食，不錯
回家沖涼hea一陣
7點多又出去Ray的家吹陣水等Dan來pick up蛋糕
希望順利啦
回家又再hea一陣，訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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