今天算是一星期之中第二喜愛的日子因為可以和Dan 練拳啦
今次主要練sparring
不過對我來說仍然是非常難
唉
然後上weight lifting
又是未上完就要走啦好忙
回家後繼續番一陣工之後又立即番公司
11點見了Rhuari update了近況
感覺他非常proud我pass了exam
要tum老細真的好易
不過當然也因為我真的好想學一下cloud的知識啦
收工回家沒有做什麼就訓教了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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