放假去到尾聲了
因為Edwin取消了來我家
所以也就可以放假休息
起身餵了老細後再訓
訓到10點多
打掃洗衫
然後看motogp F1
再看了陣書
再訓
訓到5點多又再餵牠們
看完Fasting和Marriage Story
都ok好看
今天真的好舒服
什麼都不做也可以好開心
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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