一早去跑步
看到了最美麗的日出
好靚
回家後再做HIIT
沖完涼才渣車去KK家搬東西
搬完兩轉就出去飲茶
可惜Royal China竟然沒開
失敗了，最後只吃了文興
回去搬多一轉就搞掂
渣車番屋企時不知為何指了我去答船
等了又等終於上到船
感覺都幾得意
回家後餵完貓吃了廚餘便看下電視
開始了一套叫Fasting
決定提早Fast！
不知今次做到幾多天？
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment