一早去跑步
看到了最美麗的日出
好靚
回家後再做HIIT
沖完涼才渣車去KK家搬東西
搬完兩轉就出去飲茶
可惜Royal China竟然沒開
失敗了，最後只吃了文興
回去搬多一轉就搞掂
渣車番屋企時不知為何指了我去答船
等了又等終於上到船
感覺都幾得意
回家後餵完貓吃了廚餘便看下電視
開始了一套叫Fasting
決定提早Fast！
不知今次做到幾多天？
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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