今天起Steve會放大假
只有我在
唯有盡力啦
好在都不是太煩
只是非常非常的多野做
非常忙
可是在這樣忙的狀態仍然做不到OMAD
有點傷心
希望10月可以努力一點
早上飲了個雞湯
飯前又吃了點bone broth的肉
然後3點多終於整lunch
不過4點又試了那個傳說中的奶黃月餅
都不是太差啦，有點怪怪
夜晚看了Social Dilemma
有點不認同
不過高科技就是可怕
不久將來應該會有科技戰爭吧
晚上包裹沒來，10點多訓了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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