今天起身開始了Sous Vide
不知效果如何，好緊張
中午相約了瑋, pui, Amanda去執栗子
選了答交通工具算了
去到後發現他們都帶了食物，我就忘了
結果破戒吃了包
不過好彩我們行了好耐
回去之前我都執了點
在wholefoods買了點東西
月尾要去朝聖一下
回家後即煮野餓到暈
也吃了chestnut蠻好味，好想再去
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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