今天終於有星期五的感覺因為明天我真的放假了
不過Steve又開始放大假
真的討厭
希望下星期ok啦
工作上不算太忙，沒什麼特別事情
平平常常又一天，明天放假yeah
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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