今天是最後一天fasting
其實內心爭扎，不過最後都決定明天才break fast
工作算okay
今天是Prime Day買了好多東西
嗚呀哈哈
晚上收工後看了Years Years最後一集
和Love Life
都幾好
好餓訓得不好
這應該是fasting唯一不好的感覺吧
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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