今日終於的起心肝車了balcony的東西去給Lon
收工後沒餵牠們就出車
不是太塞，還好
去到後搞掂，就回家
這樣就2個鐘，哈
中途去了M&S買糖給家姐
回家後餵貓
然後做foam rolling和stretching就訓教了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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