今日終於的起心肝車了balcony的東西去給Lon
收工後沒餵牠們就出車
不是太塞，還好
去到後搞掂，就回家
這樣就2個鐘，哈
中途去了M&S買糖給家姐
回家後餵貓
然後做foam rolling和stretching就訓教了
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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