今天非常peaceful，好舒服的一天
雖然好忙，也要做到7點半
可是感覺好順
昨晚的球場沒有影響我今天的心情
一早起身沒有雨立即衝去跑步
非常非常爽皮
現在冬天天非常黑可是也有種神秘的感覺
跑完回家做完HIIT開始工作
沒有Steve但算夠人手
所以也不錯
Oi project做得七七八八
所以也可算抖一抖
順利地實行了OMAD
其實整體感覺不錯
Waitrose order遲到了
幸好我也是留在家，沒所謂
今天感覺真的不錯
如果每天都是這樣就好了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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