今天開始要清雪櫃準備9月的challenge
有好多cream cheese and cream and egg white
一定要快快用
最後做了蛋白蛋糕非常好食
這個一定要研發
不過做完9月的challenge再算～
早上第一次食羊奶yoghurt不錯～～
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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