好啦，最近成日都失敗
決定放棄prolonged fasting好一陣子
開始吃下東西
清一下fridge的食物才行
今天是最後一天，番埋今天就可以放3日假
超忙的一天，好多會要開
有部門大會，又有training
一切都蠻不錯
希望JUICE project順順利利啦
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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