星期一又再來fast
希望是最後一次prolonged fasting啦
雖然不太多人番工但全部都是fit馬
所以andre也在中間時間AWOL了。。。
真討厭
不過我也在露台hea了好一會但laptop不離身啦
全日都不太忙，不錯
看完了兩本書也玩了砌圖
充實
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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