星期日不太忙，好早就放走了Marks
他說要看足球
我也吃了個好飽的lunch準備明天又再fast了
一切順利
每天都好像一樣似的
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment