今天天氣爆好
不過遲了起床又去了廁所
沒時間去看日出
所以去了別的方向行
回去後就login番工
有大半天的時間都在露台，超正
不過也吃了東西
決定先吃兩天星期一再fast啦
然後看書砌砌圖
晚上又再頑皮吃了點東西
呀呀呀。。。
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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