肌肉真的太痛，決定今天休息一下
book了明天的class
全日都靜靜地番工
又看一下書
沒有太忙
收工終於聽完Carry On第二次
感覺真的全忘了
明天再開始book 2！
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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