今天是英國解封的日子
我也join了gym
準備真的努力運動了
book了個class明天去
工作上沒有特別
做了點Juice
不過我激嬲了Jack
真的有點過意不去
收工沒有去散步
準備整yogurt
然後看書，訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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