因為昨晚夜班3點就訓了
今早8點起身多了一天假
又打了掃所以根本不用做家務~爽
看了書,整了沙律但仍然不是太好胃口,是好的
希望不用再吃太多東西
繼續看三體
又再次訓了晏教
真是非常奇怪
尋日又訓不著
唉~
終於煎了腸食
可是不知為何覺得勁咸?
而且只吃到一條
看來要重新評估一下自己的食量
5點半出去跑步
希望每天都跑到
沖涼再看書
無聊又一天~
噢噢,看了最新一集Tiger King
其實Jeff Lowe蠻風趣~
Sunday, 12 April 2020
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告一段落的PT
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym,改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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