今天又是放假的一天
照舊6點多安樂醒了
然後hea一會
飲咖啡食了沙律做早餐
然後就開波打掃再去了跑步和買奇異果~
回家沖涼洗衫whatsapp一下就開始睇書
開始緊張的三體book 2
可是仍敵不過10%
看到11%已經眼訓
真太過份
要訓晏教的夜班訓不到
反而放假就日日訓晏教
還發了個加拿大的夢
夢到屋企人接我去加拿大住
真開心的夢呀~
Steve原來打給我
可我訓著了
text了來回幾次
起身就和Seb, Vikki, Tamas和Howie做了個webcam meeting
其實都蠻卦住他們的
update了一下,吹到7點半後餵貓洗衫食晚飯
今天開胃了好多~食足三餐~
而且,而且夜晚食了朱古力~~~~~~~~~
45天沒有食朱古力
食了dark chocolate已經有高潮的感覺啦~~~~
朱古力呀~~嗚嗚
Tuesday, 14 April 2020
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打掃。deaf cafe。瑋家
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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這兩個月雖然都有輕但感覺好慢 所以決定再努力 改一改macros再加多點運動 因為gym還未開,唯有自己努力 去了Eltham玩了陣回家 下午又出了去tesco 完成12500步 收工看了半套Reservoir Dogs 不過非常眼訓又去了搶飛 最後不成功然後就訓教啦
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今天真的要決定關鬧鐘訓到自然醒 勁累 幸好只有一個會要開 全日都hea 打掃洗衫做下家務 輕鬆過了一天 開了pre Brighton的會 好緊張迎接我最喜愛的馬拉松 希望今年OK啦
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