今天是星期天,也是相約了Alice的日子
將不能吃的東西全交給她,哈哈真開心
尋日已經打了掃
所以今天起身因為fasting就專心做其他野
有一樣要做的就是洗抽油煙機
滿滿是油,但又無洗碗碟機
唯有手洗,好多油呀~
而且還執好了廚房迎接30日的challenge
非常clean哩
約好了後就出發
有點像去Sean家的那條路
泊好車後就見面~
交收完就去了Sainsbury買了點東西
這家Sainsbury蠻不錯
買到了好多Keto食物
回去之前借了Alice家廁所哈哈她的家真的好多植物
回去的路好像容易一點
然後就洗下衫無聊一下
第一天的fasting真的不算太餓
難道已經fat adapted?
Sunday, 28 June 2020
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告一段落的PT
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym,改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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