31號是變態的一天
好在有Lon幫手
今天就繼續
Handyman會來整家私
我就全日留在家掉垃圾收拾
真的是超累
搞完一輪後便回家沖涼餵貓
今晚是Chris的生日會
什麼也沒拿就去
Lon煮了牛腩超好吃～～～～！
而且還有Forest的批，和YukFai的神macaron和蛋糕
真的是爆粗的甜品呀。。。
不過食完之後真的非常滿足。。。。
好有想哭的感覺！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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