終於見朋友了
今天相約了Amanda和瑋
不過上午先來整軟水
終於有軟水用啦開心～
不用再甩頭髮了
搞完之後出車去Atariya
買了魚生yeah
然後就渣車去開餐
飽到想死
又大破戒哈哈
吹了好耐水，真的太飽了
也拎了畫回家
有兩大幅
正
回家還收到了Macadamia Nuts
臨訓吃了好多
真慘，為何打開了這個門哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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