今天是最後一天番工之後就可以放大假
雖然放假都不是太閒
因為要接濟火腿又要搬屋之類
不過岩岩宣布了 Tier 3
所以18號又不用和刀仔去超市了
今天工作不太忙又有Steve在
上了個training後都差不多收工了
用ketomojo後發現血糖太低了又不能跑步
最後接到80小時fasting後終於還是break了fast
不過之後可以用bone broth fast吧
晚上開始了新書
不過火腿來了後應該要看 Ready Player Two了
實在太多書要看！！
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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