今天是break fast後第二天
決定只飲湯和食湯渣
一邊番工一邊砌書架
都算順利
砌完一點多，然後就開餐
原本都ok，誰不知吃了餅後就不舒服
一直肚脹到不能
沒心機搞書架
不過收工就看完it's a sin
真的哭不停
好傷心
晚上背脊痛，早點訓
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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