今天天氣真的太好
所以我終於的起心肝
回復以前的生活，早上起身去跑步
不過今天是第一天所以只是行一下
上了最愛的山
發現了非常漂亮的景色
回家沖涼開工
沒什麼突別事
因為陽光好所以出了balcony幾次
也終於買了balcony bamboo screen
希望開始整露台哈哈
不過有預感整完就下雨了
晚上也好早就訓
7點多上床睇了一集半Succession
真的好精彩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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