今天決定不去roadtrip
但渣車去做了所有要做的事情
買送，去ikea，和洗了車
這樣又搞了一整天
晚上才吃東西
最近決定只會在餓的時候才吃
希望好一點啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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